1日1家事隊

家事に終わりはありません。だったら、少しでも楽しくやっちゃおう!1日1家事隊では、日々追い立てられるようなキモチになる 掃除や料理、やろうやろうと思ってる裁縫、お片づけや頭の中のこと、、、気になっていたけどやれていなかった色々なことは全部1家事と認定!長く続けるためにも その日の自分のスキマ時間に合わせて無理のない程度にやるのが1家事ルール♪
そんな毎日のちょっとした行動をFaceBookの非公開グループページで報告をし合っています。今日の自分の頑張りを認めて励ましてくれる仲間の存在は、明日の1家事への活力のひとつ。
コメントの中でいただいたアドバイスや知らなかった情報を得ることも、モチベーションを高く保ち続けています。
あなたも1日1家事をやって見て見ぬふりをしていたイロンナコトに楽しく向き合ってみませんか?

2017年6月12日月曜日

エア隊員もご一緒に‼10日目を迎えた9期のToday'sイチカジ!

1家事9期が始まって、今日で10日目を迎えました。

こんにちは!SLD花垣です。
梅雨とはいえ、いいお天気が続いていますね^^
今日は月曜日ということで、私の1家事は玄関掃除。
タイチョーイチカジはコチラ@Twitter

本日は、少しづつ習慣化してきた
9期の1家事をご紹介したいと思います。

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このブログは1日1家事隊のblogです。
隊員の日々の活動の様子や1家事ネタをメインに
1家事隊員の新規募集についてなど
1日1家事隊にまつわるお知らせをいたします。

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2017年6月11日(日)〜9日目〜
☆の〇〇です。
1家事カウントダウンから約2週間!
初めは「やろう!」と意気込まなければできなかった家事も、
合間をみてちょこちょことできるようになってきた気がします(*´꒳`*)
そろそろ大モノにも取りかかれそう!
【今日の1家事】
今日のメインは、
『長男の服の整理』!
→押入れほどの奥行きのある収納に、突っ張り棒を付けたり、
箱を置いたり…何度調整してもこの有様(T_T)(写真)
最近試したところ長男の利き脳は“左脳”なので、
わたしの“右左脳”ざっくり収納ではどこに何をしまっていいのか分からないみたい。
今回、本人に改めて“いる服いらない服”を分けてもらい、
相談した結果を元に“左脳”っぽく収めてみました〜☆

その他、
『長男チャレンジのマル付けと直し』
→朝6時過ぎに起こされて、がんばりました(^_^;)
ようやく5月号終了。お小遣いを渡せます。(←そういう契約)

『玄関掃除と収納片付け』
→棚を1段使って収納していた双子のヘルメットが、
ハンガーパイプと収納上部の間に“シンデレラフィーット!!”(笑)(写真)
『サッカーのビブス返却』
→お当番の翌日はビブスを洗濯して返しに行きます。ちょっとしたマネージャー気分♡(写真)

『おまけ』
→冷蔵庫の野菜室を開けたら、食べかけのアイスが入っていてビックリ!!(笑)(写真)
棒アイスじゃなくてよかった〜(*´Д`*)
どうやら妹のものらしい。
冷凍庫に移しておいたら喜んでいたよ!
さぁて、明日から一週間がんばりますか!!
…の前に、またアイロンがけ後回しにしてたーーΣ(゚д゚lll)
次回こそは、夜になってアイロンがけするのを辞めたい!


SLD花垣より
勉強熱心な〇〇ちゃん。家事スキルも上がってきて楽しそう!
40日後が楽しみ♡

++++++++


▽の◎◎です。
2017年6月8日・6日目
◉衣類の整理
私の衣類は整理終わりましたぁ。頑張りました、私引き続き夫と子供の物にとりかかりますっ。

2017年6月9日・7日目
◉衣類の整理
夫と子供の衣類にとりかかりました。
◉洗濯機のフィルター掃除
私もTTPしてみました。あまりに汚なすぎてカラー写真は載せられません💧
◉カレンダーを6月へ
やっと5月のカレンダーを破り、6月のカレンダーへ変更しました。いつも10日頃になってやっとビリビリ破いてます。7月はもっと早く破るゾ‼️


SLD花垣より
うっひゃ♡ 私も下村も変態と化しているので、萌えます。
1家事始めた時は、けっこうどこもかしこも、みんなこう。
最近は我が家もこうなる前にやってしまいます。
梅雨時期は、洗濯機関係をやるといいですよー!

+++++++


6日目(6月8日)の1家事は、
♪トイレの手洗いノズル(こんな言い方であってる?)のカルキ取り。

高濃度クエン酸水をたっぷり振りかけ、ペーパー&ラップでパック。
ちょっとこすっただけではダメだったので、ヘラ(なかったので、もんじゃ用のヘラ 笑)で、優しくこしこし。
目立った黒ずみはなくなりました(^-^)v
♪5分家事目標のキッチンカウンターをリセットする。
なんやかんや置いてたけど、リセットして、出掛けることができました。
帰って来た時も眺めが違うくて、ウキッ(v^ー°)


SLD花垣より
ウキッの気持ちが届いて、私もウキウキ。
ちょっとのことで、毎日の暮らしが少しづつ底上げしていきます。



++++

日々のイチカジ呟いてます。フォロー大歓迎♡



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2017年6月8日木曜日

ツイッター始めてみました。イチカジをつぶやき中!

こんにちは! SLD花垣です。
1日1家事隊9期が、先週土曜日から始まりました~。
みんな、苦手だった家事へ前向きに取り組んでいます。

まだ始まって6日目ということで
自分のいい具合のペースがつかめなくて
飛ばしすぎたり、なかなか思うように進めなかったり・・・
行動だけでなく、
頭の中もフル回転しているところです。

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私の日々のイチカジを
FBページでご紹介していたのですが

下村に「あれもうちょっとちゃんと発信したほうがいいよ」
とアドバイスをもらいまして、

このたび今更ツイッターも初めてみました。


何日かやってみて、
ブログで私のイチカジを書くよりもいいかも~~
ぜひ、よろしければ覗いていただけるとウレシイです♡

ツイッターはコチラ


隊員のToday'sイチカジは
これまでどおり、このブログでご紹介していきますね!


自動代替テキストはありません。
食洗器をお掃除♡





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2017年5月29日月曜日

月曜日は玄関掃除!

気持ちの良い青空で今週も始まりましたね~~!
今日は月曜日ということで、風水的には玄関掃除がオススメ。
運動会を今週末に控え、学校の草むしりのお仕事があったのですが
出かける前の隙間時間に玄関掃除に励んだ花垣です。

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さて、1日1家事9期も本日よりカウントダウンが始まりました。
9期入隊の方はグループに招待済ですのでアクセスしてみてくださいね♪

先ほど、月曜日は玄関と言いましたが、
1家事では曜日と時間(5分・10分・それ以上)で
その日の隙間時間に合わせてお掃除のオススメ場所を
ご提案しています。(強制でもなんでもありません。あくまで目安として)

スターターキットでお配りする1kajiList。冷蔵庫に貼ってもOKなビジュアルがコンセプトです


たとえば5分家事(どれかひとつです)

月曜日 玄関を掃く
火曜日 コンロやシンク、家電を拭く
水曜日 トイレの床、洗面所の床、鏡を拭く
木曜日 テレビ、PC、キーボードを拭く
金曜日 取っ手、スイッチ、コンセントを拭く
土曜日 水をあげる(観葉植物・自分)

やってみるとわかりますが、
実は5分かからないものがほとんどで、
トイレの床拭いたついでに便器も掃除できちゃうと思います。
ついでに全部できちゃったらうれしいですよね!


今日は私は、玄関を掃いて、汚れている部分をメラミンでこすって、
濡れ雑巾で拭きました!
それでも10分くらいだったと思います。
たった10分で、満足感も高い♡

明日は、火曜日ということで”火”周りのお掃除でキッチンが向いています。
ゴトクを食洗器に入れて洗う!のは、ものの数分ですみます。
私もやるので、ぜひご一緒にエア1家事をしてみませんか^^



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2017年5月26日金曜日

週明け、9期のカウントダウンがスタートします!

こんにちは!SLD花垣です。
雨ですね~
しばらく暑かった後の恵みの雨、とも思いますが
いつもお世話になっている6年生の修学旅行中ということで
空を見上げながら、
早くやんでくれ!
どうか日光は降っていませんように、、、
と願ってばかり。みんな元気に帰ってきますように。

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さて、題名でもわかるように
週明けから1家事隊9期のカウントダウンがスタートします。

1家事では、本活動の前に5日間の慣らし期間があるのです。
これは、

・アカウントを取ったばかりでFacebookに慣れていない
・入隊したはいいけど、どう活動していいかわからない
・急に知り合いが20人も増えてるので、ご挨拶タイム

そして、
これからの50日をより有意義なものにするために目標などを決める
という、とっても大事な期間なのです。

入隊されるみなさんには、すでに全員のプロフィールをご家庭に送付済なので
カウントダウンをしながらプロフィールを見て、
みんなのキャラをちょっとづつ知っていきます。
この、ちょいハニカミ期間がまたいいのですよね~~♡

今回、9期のスローガンはこれです!



~50日で、私が変わる~

ほんと真剣にやりますと、”私”だけでなくて家族も変わるんです。
家族隊員の変化もまた楽しみ~~!


私も、そもそもは掃除に対しては無頓着でした!
でも3年近くも続けていると、だいぶ詳しくなってくるものです。
まだまだ分からないことも多いので
新しく期が始まると、そんな疑問もあるのね・・・と勉強する日々です。


その道を極めるには、1000時間理論、10,00時間の法則というのを聞きますよね。
まさに、その1000時間は関わったのではないだろうか・・・
この夏で3年を迎える今、そんな気がしてきました。

でもまだまだ10万時間への道のりはあります。
勉強がキライで美大に行ったのに(笑)
今さら、知ることが楽しいと思えるようになった今、
毎日を大切に、また新しいメンバーと共に
コツコツと経験を積み上げていきたいと思っています。


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2017年5月23日火曜日

1日1家事隊8期、50日の活動を終了!駆け抜けた隊員の感想

こんにちは!SLD花垣です。
週末はいいお天気でしたね~~。
我が家は8家族32人のキャンプで富士山のほうまで行ってきました。
土曜はちょうど50日目を迎えた8期のフィナーレ!
最後の最後までみんな頑張っていました。

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まずは業務連絡。 明日は、茅ケ崎でくらしラボのSTEP1です! 下村節炸裂のはず!お時間ある方はぜひ♡ ■お申し込みはこちらから■

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50日目の夜10時は、エアーでの乾杯をするのが恒例となっています。
なんだか私、イベントにぶつかることが多く、
過去には主催したクラスの飲み会やら、旅行中でグアムで乾杯したことも。
でも、どこでも参加できるというのが
この時代なりの楽しみ方でもあるなぁと思います。

今回は、乾杯したら気分が上がって友達も呼んで飲み会始めちゃった人や
コツコツとキレイにしたバスルームで晩酌する人もいて
みんなそれぞれの50日を過ごしたんだなぁ~~と
ジーンとしてしまいます。
8期メンバーはみんなで相談して、これから始まる9期に便乗して
シーズン2に突入するようですよ!




そんなメンバーの、50日間の変化・感想。
ちょっと長くなるけど、紹介できるアンケート全てご紹介させていただきます。
8期のみなさま、掲載への快諾ありがとう♡


M.Aさま
1人では、家事へのやる気を保てなかったけれど、8期のみんなの投稿を見ると、私も頑張ろうと思えたし、些細な事でもみんなが良くやったねとコメントしてくれるのが、本当に嬉しかった‼︎知らなかったアイディアも沢山知れたし、自分の知らなかった分野の話も沢山あって、毎日Facebookを開くのが楽しみでした♡
毎年、春は子ども達も緊張してるし私もその子どもをサポートしなきゃと力が入ってたけれど、今回は8期のみんなに子育ての事も聞いてもらえて、本当に救われました!気づきもあったけれど、それは記録して自分を俯瞰出来たのと、みんなの温かい励ましのお陰だったと思います。
家の色々な場所が綺麗になってきて、汚れを見つけたら「ネタになるな〜」と思えたり。
綺麗になった時は、早くみんなに報告したい!とウキウキでした。そんな私を見て、家族も「1家事凄いね〜」と言ってくれたり、自分に出来る家事をやってくれたりして、家族も変化してきました。
8期に入る前は、家事は「やらなきゃいけない事なんだけど、なんか気が進まない…」と思う事が多かったけど、今は「自分や家族の為に、綺麗にしたり暮らしやすいようにしたい‼︎」という気持ちのほうが強くなりました。家事だけの休日だって、楽しめるようになった事にもびっくり。もう50日が終わってしまうけれど、まだまだあれもしたいこれもしたいとワクワクしています。これも8期のみんながいてくれたからこそ‼️感謝しています‼︎そして、これからもよろしくお願いします♡
S.Aさま

前期は、家事って楽しい❤️気持ちがいい❤️
それに、忘れていた自分のやりたいこと、気持ちに向き合えました。
今期では私はこの家の主婦なんだっていう自覚が芽生えました😳
どっかで、あの汚れはほっておこう、あそこは誰かがそのうち、、とか思っていた😳
私がやるしかないし、私がこの家を好きなようにカスタマイズしていいんだ、
って気づいた😳❣️今更😅
そして、えーっ!何しよう〜😆💓ってなりました💓
今回、サポーターとして、いい機会を頂けたこと、本当に感謝です😊


S.Nさま
改めて参加させてもらって、「やれば変わる」を実感。しらないうちに、脳内言い訳を繰り返して見て見ぬ振りがつもりつもってしまっていて・・・でも手を動かしているうちに、さっきまでは思いつかなかったアイデアがいろいろ浮かんできたり!本当にありがたや!


M.Tさま

5期と8期を並行して投稿していましたが、みんなそれぞれ同じ一家事に対しても様々な考え方があり、私自身の思考や行動にも幅が広がりました。 無理禁!!自然体!!それが日々の一家事で大切だなあと思いました。

E.Yさま 今まで家事は自分ばかりがやる損なもの、嫌いなものと嫌いやループにハマることが多かったけど、1家事のネタに!とやること見つけて目を輝かせちゃってる自分の変化に本当に驚きました。みんなの投稿見て、これなら私もできる、私もMMFしてたって毎日のように気づきがあって、みんなが悩み、工夫してる姿にも本当たくさん励まされました。

萩 美規子さま
間違いなく、気に止める事もなかったであろうモヤモヤに気づけるようになった事です!そして、1家事パワーの源は、みんながみんなを引っ張ってる事だと思います!
たかが家事でも、みんなと褒めて褒められ1家事となり、大きなラッキーに繋がったように感じています!
N.Mさま
1家事隊に入って一番大きな変化と言えば、MMFの毎日が今日はどこを掃除してやろうかと探す様になった事。
そして、毎日応援してくれる仲間が出来た事がとても心強かったです✨
今まで諦めていた汚れも落とせて、楽に落とせる事を知り、出来ると言う自分の自信につながりました。
自分を変えるには、自分が変わろうと行動する事。
新たな自分になれて良かった、1家事と出会えて良かった。タイチョー、さなみんを始め、8期のみんなありがとう。


Y.Yさま
1家事を一番に済ませておくと気が楽!→ルーティンになる!


小堀香織さま

見て見ぬ振りがなくなりました。その時に気が付いた事をその時に「しよう!」と思い行動する事が気持ち良く出来るようになりました。
家事がイヤイヤではなくルンルン楽しくに変わりました!

S.Eさま 普段は腰が重くて、なかなかやらない家事でも、頑張ってやってみようという気になれたのはすごくよかったです。が、個人的には忙しい時期と重なってしまって、なかなか思うように進めなかったのが残念でした😢
S.Yさま 見てみぬふりをしてもやっぱりそれが気になってモヤモヤしながら生活していた50日前。 家事は面倒だと思っていたけれど、今では家事は自分が楽しくなる事、嬉しくなる事に変わっています。 W.Nさま 🌷報告しあえる仲間ができた。仲間とやる楽しさと効果を味わえた^ ^
🌷ずっと悩みだった自分スペースが整いつつあり、ほっとできる場所が増えた。
🌷暮らしの小さな掃除などが楽しくなった。
🌷新しい洗剤の使い方を覚えた。
🌷子供の喜び、自分の喜び、家族の喜びに敏感になった
🌷なぜか上手になったという副産物的なものがあった。
♪料理の準備が楽になった
♪洗濯物を外しながらたためるようになり時間短縮になった


Y.Kさま やはり仲間がいるという事で、やらない訳にはいかない!という気持ちが大きくなり、今まで延ばし延ばしにしていて手を付けなかった事に着手したという事は大きな変化です。
この機会がなかったら、次に手を付けるのはいつになった事か…。
家事が好きになったという域まではいっていませんが、以前とは随分意識が変わり苦痛には思わなくなりました。
綺麗になると皆んなが褒めてくれるし、夫も頑張ってる姿を見て評価してくれて、嬉しい事ばかりです。
やりたい事もどんどん出てきています。
50日では全然足りなかったのですが、我が家は良い流れが来ているようです! Y.Rさま 家事は私ばかりがやらなければならない面倒なこと、だったのが、隙間時間にこれをちょっとやっておこう〜と前向きな作業に変化した。いざ取り掛かれば大したことはなかったことも多数あり。家事体力?がついたのだと思う。皆さんの投稿で、今まで気付かなかった?気にならなかった場所も気になるようになった。
お掃除の適材適所の技もさることながら、教育、お料理、親のこと、アイビーリーメソッドなどの行動術まで、多岐に渡り情報交換出来、目指す快適生活に近づくことが出来た。 Y.Tさま 普段は イヤイヤ仕方なくこなしていた家事でしたが、

みんな褒めてくれたり共感してくれて 常に意識して気持ち良く頑張れました。


F.Nさま
あっ、汚れてる!と思ったら、気になるようになりました。以前は、なかったことに〜〜ばかりでした^^; リビングのテーブルもきれいになってると、娘も宿題をテーブルでやれたり、テーブルでの会話も増えた気がします。 T.Kさま
家事を回していく感覚が掴めてきたこと。何曜日になにをするってわかっているので、たくさんやることある~~っていやになったりしづらくなったこと。 K.Jさま 朝起きて、何しよっかなぁ?って思えるようになりました。週末の早朝に普段できない家事をやる習慣がつきました。またそのことが自分を落ち着かせてくれることにも気づきました。 J.Tさま 自己肯定感が上がった。MMFが明らかに減ったこと。どうすれば皆が暮らしやすく、分かりやすくなるかトライ&エラーの繰返しをするようになった。
ダメな理由を考えるようになった。(今までは放置してた。。。)
子達への対応を、やる前よりもっと心から楽しめるようになったし、皆のコメントにすごく助けられた。
+++++ 来週アタマには、9期のカウントダウンがスタートします!
あなたも、便乗9期で1家事にトライしてみてくださいね♪
やっぱりみんなと、、、となったら、10期でお待ちしています♡

+++++

明日は、茅ケ崎でくらしラボのSTEP1です! 下村節炸裂のはず!お時間ある方はぜひ♡
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湘南くらしラボ
STEP1:整理する
選び取るくらしへ
ーモノとの向きあいかたー
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5月24日(水)  10:00~12:00
松浪コミュニティセンター 会議室1
茅ヶ崎市常盤町2番2号


料金:3,000円
持ち物:筆記用具、飲み物
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まだお席に余裕があります。


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2017年5月15日月曜日

簡単でおいしい!やみつきになってます。

こんにちは!SLD花垣です。
いよいよ今週末は8期が終了!ということで
私自身もラストスパートかけますっ!

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8期は、料理じょうずな人に引っ張られて料理ネタが多かった気がします。
ネットでも話題の、やみつき無限ピーマンというのが流行って
我が家でも作ったところ、夫がハマってしまい
「あのピーマンのやつ、作ってー」と。
名前どおり、やみつきになっとるやん!(笑)
めっちゃ簡単でできて、評判がいいというのはうれしいですね♪

買った気でいたピーマンが、冷蔵庫を開けてみたらなかった(笑)
ので、人参で作ってみました。


”人参のしりしり”みたいになっていますが
レンチンしたので、しんなりしています。
やみつき無限人参ですっ!

これもおいしかった♡


ちなみに私、
文字を追うだけで全く頭に入っていないことがほとんど(バカ!?)
このやみつき無限ピーマン、
どのサイトを見てもツナ缶は油を切る、と書いてあるのですが
今回も安定の、油を切らずにまぜまぜ・・・ん?油切るの!?という流れ。

それでもおいしいです!
なので、2回目からはあえて油は切ってません(笑)

ピーマン嫌いでも食べられるという(息子は食べなかった)
やみつき無限ピーマン。
切って、合えて、チン!で完成。
火を使わないのでお子さんでも簡単に作れますよ♡

こちらを参考にさせていただきました。⇩

つくれぽ3000感謝やみつき無限ピーマン

明日開催!
湘南くらしラボ主催・ラボトーーーーク!
書類の整理がテーマです♪ 学校のおたより一式を持って、ぜひご参加くださいね♡
お申込み・詳細はコチラ
ラボちゃんと共にお待ちしています♡



湘南ライフデザイン+NClasse=湘南くらしラボ 
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2017年5月9日火曜日

9期満席御礼と、ラスト2週間!8期のイチカジ!

こんにちは!湘南ライフデザインの花垣です。
GWも終わり、学校にもやっと日常がやってきましたね~。
おかげさまで、先日募集した1家事9期も満席で募集を終了して、
現在急ピッチでスターターキット作りに励んでおります。
SLDもエンジンかけていきますよ~~~っ!

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9期の募集に、たくさんの1家事仲間たちがシェアをしてくれて
多くの方に1家事という活動を届けてくれました。
毎回、アンケートで入隊のきっかけをお聞きしているのですが
そのほとんどが隊員からのシェア。
まさに、ここまで1家事が続けてこれたのは隊員のおかげ。

知らなかった人に知ってもらえたこと、
興味を持ってもらえたこと、
ほんとうにありがたく感謝の気持ちでいっぱいです。
みんな、いつもありがとね♡

9期ではお目にかかれなかったあなたとも
10期以降で一緒に活動できる日も来るかもしれない。
それまでに、もっともーーっと魅力的な活動になるように
私達自身が楽しんでいきたいと思います。


そして現在活動中の8期は、残り2週間を切りました!
今朝、あと12日だよ~~と投稿したら、
みんなラストスパートに向けてまたエンジンがかかりだしたようです。
明日からの投稿がまた楽しみ!

今日は、ミニToday'sイチカジをご紹介します!

+++++

みなさま。
嬉しい嬉しい報告をさせてください😂
お風呂の床が、ピカリました~
これまで、本当に気になりポイントでした。
MMF ではなかった。
私なりにごしごし、漂白剤、カビキラー、キッチンペーパーでパック、ラップでパック、業者に見積りしたらそこまで汚れていないとまさかのお断り!?など、なぜ白くならない?なんとかならないものか、いつも気になって、ストレスにさえ感じるようになっていました。
妊婦の頃つわりがひどく、お風呂の湯気もダメだった辺りからお風呂の掃除ができなくなり、悪のスパイラル(@_@)
すんません、長くなりましたが(笑)、ジフ夫妻+メラミンでやってみたら。
写真、わかりますかー?
3×4=12
12枚のタイルの白いこと😍
どうせ、どうせ、と諦めていたけど1家事のお陰で我が家のお風呂にも私の心にも、光が差してきました
ありがとうみんな
Thank You イチカジ~
タイチョー、さなみさん、1家事って素晴らしいですね😢
時間があるときにしか出来ないけど。少しずつ、攻めていきまーす。


SLD花垣より
お風呂の床は、何度頑張っても頑張っても落ちなかったという汚れが
ジフ夫妻によって落ちた!という感激の投稿が毎回あります。
この手法は、0期、2期の西笛まきこちゃんがあみ出したもの。
研究熱心てほんとスバラシイ!!!
まきちゃんの研究熱心さの真骨頂は料理で、毎月開催されている料理教室は

簡単かつ再現性もあって美味しい♡というもの。ぜひ興味ある方は
まきちゃんのブログをどうぞ♡

マジックリンとクリームクレンザーを混ぜて塗って、
そのままレジ袋等で乾かないようパックして数時間置き、
メラミンでこすると・・・・

なんということでしょう!!!!

今まであれだけ頑張っても頑張っても取れなかった汚れがするりと取れるのです。
イチカジでは、これをマジックレンザーとか、ジフ夫妻と呼んで
長年愛されている掃除方法です。
お風呂の床汚れでお悩みの方、ぜひお試しくださいね!

(こちらのブログを参考に実践した際の効果は自己責任でお願いします。
当ブログを参考にしたことで生じるいかなるトラブル・損害に、湘南ライフデザインは一切の責任を負いません)


+++++
GWの疲れも出てくる頃です。
体調管理にどうぞご注意くださいね!


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